mary_spiri | Смена коленного сустава: реабилитация

Операция была сделана в среду. Мне сказали, что самым ужасным будет второй день - пятница. Они ошиблись, хуже всего был четверг. А самое тяжелое - отек оперированной ноги, так сказать, от киля до клотика, всей, кроме стопы. Эластичный бинт, которым она была обмотана, к утру растянулся и впился в ногу. А моя чуствительная кожа под коленкой выдала что-то вроде экземы со страшной чесоткой. Несмотря на это все, я могла вставать и ходить с ходунками. Из обезболивающего у меня был оксикодон, смесь 5 мг опиата с 325 мг ацетоминофена. И следующее указание: "Принимать по 1-2 таблетки раз в 4-6 часов по мере надобности". Я решила остаться в середке: 1 таблетку каждые 4 часа, 6 в сутки. Вроде бы хватало, уровень боли был терпимым. Более того, попытка съесть лишнюю таблетку никакого проку не имела, та же боль от одеревенелости отекшей ноги. Самое забавное, что по настоящему на стенку я лезла из-за чесотки, очевидно было, что опиатом тут не поможешь.

К счастью на четверг была назначена первая физиотерапия. Мне досталась потрясающая тетка-доктор, из Индии, с чудесными руками. Я очень ценю индийских женщин профессионально, самая лучшая студентка у меня была из Индии, плюс пара замечательных коллег. Вот мужики бывают разные, но с женщинами из Индии мне везет. И она сразу решила мою проблему с эластичным бинтом - типа "давай его на хрен размотаем, и я тебе сделаю массаж". И это было прекрасно. Правда этот час физиотерапии мне стоил и много боли. Столь же эффективно она взялась мне разрабатывать оперированное колено. Для начала в основном занимаясь его разгибанием. Проблема была в том, что колено плохо распрямлялось еще до операции, это был один из постоянных симптомов прошедшего года. Но в общем умелые руки доктора, мои слезы, и нога начала распрямляться. А вот сгибание - было еще хуже, ибо спереди колена - зарастающий шрам от операции. Но и тут - надо, делаем.

Конец четверга был в тумане. Долго находиться в одном положении я не могла, от отека начинали болеть сразу все мышцы. Если я надевала компрессионные чулки, они слегка помогали от отека, но вскоре начинали давить в десятке разных мест. А стоило их снять, и отек увеличивался. Помогал холод: замороженные мешки с гелем, уложенные в застегивающуюся повязку, Но надо было строго следить за временем, не больше 10-15 минут. Ибо потом от переохлаждения начинала ныть вся нога. Помогала ходьба - встаешь, берешь ходунки, и наматываешь круги по дому. Помогали жужжалки на икры - разгонять кровь.
Самое же фиговое были ночи. Как я выяснила опытным путем, боль была терпима, если я лежала в одном определенном положении. Конкретно - на спине, и более никак. Менять можно было только положение задницы на 10 см вправо-влево и ротацию ноги (с прямой на бок, градусов на 20). В этом единственно возможном положении все мышцы начинали затекать и болеть примерно за 30-60 минут. После чего боль выдергивала из сна. Надо было сесть, спустить ногу с кровати, помассировать мышцы и немножко походить. И снова можно было провалиться в сон. Так что за ночь я просыпалась не меньше дюжины раз, каждый из них с матюгами. Обезболивающее роли не играло: боль была переносимая, но мой мозг привык реагировать на любой ночной дискомфот в мышцах путем переворачивания и смены положения тела. А попытка повернуться во сне вызывала немедленное усиление боли, ибо смотрите выше: существует только одно хорошее положение. Один раз, попытавшись съесть две таблетки вместо одной, я убедилась, что никакой разницы не наблюдается, и оставила обычную дозу: одна в 4 часа, 6 в сутки.

В общем, рассказывать все это тошно. Да и все дни и ночи слились. При этом прогресс с заживлением и восстановлением функций шел быстро. Моя физиотерапевт была довольна. Я накручивала круги по дому в ходунках, стараясь вернуться к нормальной походке, делала растяжки и сгибания сквозь слезы. Андрюша вокруг меня прыгал, приносил-относил, пытался кормить, но это уж я сама. Приезжала дочка, помогала принимать душ, делала отличный массаж оперированной ноги, мотивировала продолжать мучиться упражениями. В субботу привезла с собой девчонок. Андрюша с ними играл, я их немножко потискала, и дала Каське потрогать мою новую металлическую коленку сквозь штаны. В общем, я люблю свою семью!

Основные этапы сейчас выглядят так: отеки начали резко уменьшаться на 7-й день. Зато расцвели операционные синяки - всеми красками ночного неба с северным сиянием (это поэтическое сравнение было сделано моей докторшей после массажа). И синяки эти тоже болят. Но по крайней мере нога уже не в виде бревна. Тогда же на 7-й день я решила слезть с опиатов. Андрюша мне купил просто ацетаминофен в том же количестве 325 мг, и я заменила им оксикодон. От 6 таблеток сначала перешла на 2, а теперь сижу на одной. Ибо ночью лучше спится с этой одной таблеткой оксикодона. Ночи правда по-прежнему хреновые, с постоянными просыпаниями. Но теперь боли все же сильно меньше, меньше матюгов. Никакой разницы в общем состоянии при слезании с оксикодона я не заметила. У меня от него не было улучшения настроения, без него все то же самое осталось.

Впервые на улицу я вышла на 6-й день, с хайковыми палками, как раз купила себе новые на распродаже. Сейчас на 10-й день могу пройти минут 20-25 без особых проблем, только вот медленно. Нога полностью разгибается, а сгибается примерно на 90 градусов. Шов мне будут снимать еще через 3 дня, говорят, после этого станет легче ногу сгибать.

Если бы не тяжелые ночи, то я была бы довольна. Но сегодня ночью мне удалось проспать полчаса на боку - это прогресс. От постоянного нахождения дома вою волком: "бродяга, я люблю движенье". К счастью, лежать все время на дивание я не могу, та же проблема, что и ночью, мышцы затекают и болят. Поэтому накручиваю круги по комнате. Особенно здорово, когда звонят друзья, можно ходить и трепаться. А они звонят часто, спасибо им. Ну и упражнения, блин, со слезами на глазах.

Page 1 of 2 << [1] [2] >>

Flat | Top-Level Comments Only

From:

lj-frank-bot.livejournal.com

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Медицина (https://www.livejournal.com/category/medicina/?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

From:

Смена коленного сустава: реабилитация

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags